cara mengatasi jerawat

Cara mengatasi jerawat
Jerawat merupakan
salah satu penyakit kulit
yang biasa menyerang
wajah.[8] Menangani
jerawat tidak boleh
sembarangan.[8] Secara
umum, prinsip
perawatan kulit wajah
sebagai berikut.[9]
Kulit wajah harus
selalu bersih saat
istirahat di rumah.
Jangan memecahkan
jerawat dan jangan
sering di sentuh.
Hindari pemakaian
kosmetika rias saat
tidur.
Kebutuhan pembersih
bagi kulit kering
berbeda dengan kulit
berminyak atau kulit
normal, demikian juga
sebaliknya.
Membersihkan wajah
pada sore hari berbeda
dengan pada pagi hari.
Cara alami mengatasi
jerawat
Mengatasi jerawat.[10]
1. Ambil 2-3 helai daun
pepaya yang sudah tua
dan jemur.
2. Lumatkan daun
pepaya tersebut dan
diberi air kemudian
diperas untuk diambil
sarinya.
3. Oleskan sari daun
pepaya tersebut pada
jerawat.
Perawatan untuk
mengatasi jerawat.[11]
1. Cucilah lobak
secukupnya, kemudian
parutlah lobak tersebut
dan ambil airnya.
2. Tambahkan cuka apel
sedikit dan campur
hingga rata.
3. Oleskan pada jerawat,
diamkan hingga
mengering.
4. Setelah kering,
bersihkan dengan air.
5. Lakukan secara rutin
hingga jerawat teratasi.
Hal yang terpenting
selain menggunakan
produk dan bahan
untuk menghilangkan
jerawat, adalah dengan
menerapkan pola hidup
yang sehat[12]. Karena
metabolisma tubuh dan
proses ekskresi yang
baik, akan membantu
pembuangan zat-zat
sisa. Pola hidup sehat
yang sebaiknya
dilakukan adalah :
1. minum air
secukupnya – tidak
kurang, tidak lebih.
2. menjauhi stress dan
selalu rileks
3. makan sayuran dan
buah-buahan supaya
BAB lebih lancar
4. cuci muka dgn air
bersih (pakailah air
mineral), karena bisa
jadi air ledeng di rumah
mengandung kadar besi
yang terlalu tinggi
5. rutin mencuci
handuk, helmet dan
bantal
6. jangan memencet
paksa, kecuali oleh alat
yang tepat
7. cuci muka dengan
sabun khusus cukup 2x/
hari agar bisa
mengurangi kelebihan
minyak. Jangan terlalu
sering karena justru bisa
menghilangkan
kelembaban yang
dibutuhkan oleh kulit
8. hindari sugary and
iodized foods, kopi juga
minuman
berkarbonisasi
9. rajin berolahraga
secukupnya, namun
jangan berlebihan
10. facial wajah secara
rutin akan mempercepat
penyembuhan jerawat.
Facial wajah rutin setiap
2 minggu sekali.
Pakailah produk facial
yang sudah terdaftar di
badan pom. Keliru
memilih produk facial
malah bisa membuat
problem sahabat
menjadi tambah parah.
11. cara lainnya juga
bisa dilakukan dengan
bahan-bahan herbal.
Habbatussauda serta
madu sangat bai